A través de cuatro libros, las psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario invitan a la comunidad UdeC a profundizar y explorar en temáticas como el autoconocimiento en personas adultas y también en las infancias.
Mes del libro: Uappu recomienda cuatro lecturas sobre autoconocimiento y salud mental
Las actividades están dirigidas al personal de los tres campus de la UdeC, quienes además pueden acceder al acompañamiento psicológico gratuito para disminuir la sintomatología que motivó la consulta.
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario de la UdeC, Nerkis Fuentes Domínguez, entregó recomendaciones para evitar el agotamiento emocional y desgaste laboral, también conocido como síndrome burnout.
Comunicación y empatía: las claves para evitar el burnout laboral
Psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario (Uappu) ofreció el taller en el que entregaron consejos para practicar la atención plena.
Personal UdeC se capacita en técnica de Mindfulness para afrontar el inicio del año académico 2024
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario, Francisca Parra Rodríguez, enumeró una serie de recomendaciones para afrontar de la mejor manera el regreso a las tareas académicas y administrativas.
Los incendios forestales u otras catástrofes naturales desencadenan una serie de efectos en las personas que deben ser atendidas de manera correcta para aminorar los efectos a largo plazo.
La Coordinadora de la Unidad, Dra. Angélica Melita Rodríguez, entregó recomendaciones de autocuidado para el periodo estival.
A partir del año académico 2024, se programará la apertura del cuso para que el personal de los tres campus de la Universidad de Concepción puedan optar a él.
Al igual como debiera ocurrir durante todo el año, en vacaciones es importante poner en práctica medidas de autocuidado que ayuden a nuestro bienestar y que permitan, en primer término, desconectarse del trabajo.
